صور المنتج إضافية:
- إعادة برمجة جهازك العصبي يساعد على تقليل التوتر من خلال فهم آلية عمل الجهاز العصبي.
- تحسين الصحة النفسية بتقنيات الاسترخاء واليقظة.
- زيادة المرونة النفسية للتعامل مع التحديات.
- تعزيز الصحة الجسدية عبر تقليل آثار التوتر المزمن.
- المساعدة في تحقيق توازن بين الجهاز العصبي الودي (Sympathetic) والجهاز العصبي اللاودي (Parasympathetic).
كتاب إعادة برمجة جهازك العصبي لـ أنافيرجسون هو دليل عملي لفهم وإعادة برمجة الجهاز العصبي لتحقيق صحة نفسية وجسدية أفضل.
من خلال تطبيق التقنيات والأدوات المذكورة في الكتاب، يمكن للأفراد تحسين استجابتهم للتوتر وزيادة مرونتهم النفسية، مما يؤدي إلى حياة أكثر توازنًا وسعادة.
مجموع: 48 ₪
شراء المضمون
